Zur Zeit gebe ich keine Kurse !

 

 

 

 

 

 

Taijiquan 

  

  

"Der wichtigste Grund Taijiquan zu erlernen ist,
daß dir, wenn du endlich zu gewissen Einsichten
gelangt bist und verstehst, worum es im Leben geht,
dann noch etwas Gesundheit geblieben ist,
um es zu genießen." 


Zitat von: Professor ChengMan-chìng    

 

 

Information

Bewegte Entspannung und entspannte Bewegung

Taiji ist vielen bekannt als Übungen, welche viele Chinesen früh im Park ausführen. Das äußere Erscheinungsbild sind sanfte, langsame, fließende Bewegungsfolgen.
Es geht dabei nicht nur um gymnastische Übungen, sondern um eine sehr, in die Tiefe gehende, Körperwahrnehmung und das Fließen von Energien,das durch diese Muskelentspannung entsteht.
Diese kann nur durch sehr bewusste Entspannung und Loslassen aller    überflüssigen Anspannungen wahrgenommen werden.
Die chinesische Medizin nennt diese Energie Chi,  Lebensenergie. Ab einen Alter von ca. 40 Jahren nimmt diese stetig ab,  kann aber durch bewusstes Üben erhalten und gesteigert werden.

 

 

 

"Zuerst muss man Verspannungen wahr nehmen,  

danach kann man sie auch lösen."

 

Zitat von Wee Kee-Jin